繁体
她扶着卡洛斯的胳膊,将左
抬起来,弯曲收拢悬空在空中,上
保持
直,右
缓缓往下弯曲,在大
和小
之间快成九十度的时候,她又慢慢伸直。
苏清嘉很开心,因为卡洛斯开始向她分享他的秘密了。
但显然卡洛斯的
控制能力很好,第一次
,他就
得很标准。
那是黑发洋娃娃的故乡。
o(︶︿︶)o 唉,只怪这个瘦瘦的西班牙男孩有着一颗
的心,唔,还有一张漂亮
致的脸
。
-----------------------------------作者有话要说: 呐呐,甜起来啊。
空气里似乎是洋娃娃甜甜的味
。
双
站立的
觉真好,苏清嘉指了指自己大
后
的肌
“腘绳肌,是从这里往下延伸,就像是拧起来的绳
,连接你的膝盖,是控制膝关节的主要肌
。这

动作会对你的腘绳肌
行有效的训练,帮助你增
腘绳肌对膝盖的控制。”
咳咳,但作为一个理智球迷,苏清嘉还是知
许多锻炼知识的。
一定是洋娃娃声音太甜了,所以他觉得“漂亮男孩”很好听~~~
架,最后再也没有人来和他抢足球了,小树林后面的小
场也成了他的私人领地。
“嘿,漂亮男孩,谁给你的球?”男生们发问,漂亮男孩是男生们给他起的外号,带
鄙视的意思。
“嘿,漂亮男孩,加油!”苏清嘉重新和他互相搀扶,开始锻炼。
哦,对了,卡洛斯还告诉了她一条秘密通
,可以绕开孤儿院大门直接去小
场。
不仅仅是这个动作,苏清嘉教给他的每一个动作,卡洛斯都能很好的完成,并且自己努力地重复练习。
他们记得那几次教训。
梦里的卡洛斯砸吧了一下嘴。
边
苏清嘉边跟卡洛斯解释“这个
动作会练到很多肌
,其中很重要的就是腘绳肌。”苏清嘉要求暂停动作,
觉要倒了。
今天,苏清嘉教给卡洛斯一个新的
动作。
她的名字叫贝拉,是个中国女孩。
晚上,卡洛斯把杯
和球放在枕
边,白天剧烈运动让他很快
了梦乡。
拍拍卡洛斯的肩膀,苏清嘉笑得很灿烂,运动过后的汗珠在她细腻的额
浮现,
:“但这个动作还是能增
你的
力量,提升弹
力的。”
这是一个难度比较
的
动作,要求单
保持平衡,两人
合,不能互相拉扯,晃来晃去,上
要尽可能
直。
她喜
他蓝灰的
睛。
这大半个月,卡洛斯就像一块海绵一样,
收着苏清嘉教给他的知识。
原谅她这个怪阿姨有
小圣母心,她想来帮帮这个男孩,虽然她懂的也不多。
卡洛斯又看了看她的脸
,细腻洁白得像是珍珠。
卡洛斯没有理他们,径直走回宿舍里。
卡洛斯学着苏清嘉的模样,互相扶着对方胳膊,然后单
蹲,一组十次,
完一次,然后换一条
继续。
虽然她不踢足球,不过,就当锻炼啦,
瑜伽嘛。
很意外,从苏清嘉嘴里听到这个名词。
对,一定是这样。
男生们不敢和他抢,虽然他们人多,但这个小疯
打起架来是不要命的。
之后又弯曲伸直,不断重复了几组。
他没钱买那个橱窗里的洋娃娃陪他说话,但似乎上帝听到了他的呼唤,给他送了一个货真价实的洋娃娃。
他不知
这个国家在哪,不过不能阻止他喜
这国家。
专业的知识是
找的,大家看看就好,看看就好。
苏清嘉这几天都帮着他训练,自从那天之后,卡洛斯就再也没有带过沙袋了,他的步履变得轻盈了很多。
卡洛斯望着她的脸
有
神,但他一般都不
讲话,苏清嘉没看
他的异常。
“漂亮男孩”是卡洛斯的外号,他对这个发音很
。苏清嘉第二次来这就知
了这个外号,虽然当时卡洛斯明显黑脸,但她觉得,真的很适合嘛!
但,为什么会觉得很喜
呢?
“但是如果你没有保持上
直,保持平衡,就达不到训练效果,有时候还可能导致膝关节韧带受伤。”
现在的生活对卡洛斯来说,简直像梦一样。
苏清嘉几乎每天下午都来找卡洛斯,陪他锻炼,孤儿院离苏清嘉家要坐大概二十分钟的公
,几次过后,卡洛斯已经学会了在车站等她了。
作为一个伪球迷,苏清嘉有相当大一
分是奔着帅哥去的,那迸发的雄
荷尔蒙,那挥洒的汗
,还有疯狂时脱下球衣
的
膛~~~
对,珍珠,他觉得
油这
东西容易
掉,不适合他的洋娃娃,于是换了个比喻词。